Vücut Analizi
Vücut Analizi
Vücut analizi, genel sağlık durumunu ve beslenme ihtiyaçlarını değerlendirmek için temel bir adımdır. Vücut kompozisyonu, yağ oranı, kas kütlesi ve metabolik hız gibi faktörler analiz edilerek, kişiye özel beslenme ve egzersiz önerileri sunulur.